Zähneknirschen in der Nacht: Folgen und Behandlung

Zähneknirschen in der Nacht, auch Bruxismus genannt, ist das unbewusste Knirschen oder Pressen der Zähne während des Schlafes. Oft führt es zu abgenutzten Zähnen, Kieferschmerzen, Kopfschmerzen und manchmal auch zu Schäden am Kiefergelenk.

Zähneknirschen tritt häufig während der leichten Schlafphasen auf, insbesondere in den Übergängen zwischen dem Wachzustand und dem leichten Schlaf sowie zwischen den einzelnen Schlafphasen.

• abgenutzte Zähne: sichtbare Abnutzung der Zahnflächen
• Kieferschmerzen: Beschwerden im Kieferbereich, insbesondere morgens
• Kopfschmerzen: häufig im Schläfenbereich nach dem Aufwachen
• Zahnschmerzen: ohne offensichtlichen Grund
• Anspannung im Gesichts- und Nackenbereich
• gestörter Schlaf
• Geräusche beim Kauen: Knacken im Kiefergelenk

• Stress und Angst
• Schlafstörungen: z.B. Schlafapnoe
• Fehlstellungen von Zähnen oder Kiefer
• Lebensstilfaktoren: Koffein, Alkohol, Rauchen
• Gewohnheiten: häufiges Kaugummikauen
• genetische Faktoren

• Untersuchung der Mundhöhle
• Befragung des Patienten zu Symptomen
• Beurteilung des Kiefergelenks und der Muskulatur

• Bruxismus-Schiene
• Anpassung des Bisses
• Stressbewältigung
• Physiotherapie

• Wärme- oder Kältetherapie
• Stressabbau: z.B. Yoga, Meditation
• bewusste Entspannung des Kiefers
• Vermeidung von Koffein und Alkohol
• gesunde Schlafgewohnheiten

• Zahnschäden
• Kiefergelenkbeschwerden und CMD
• Kopfschmerzen
• Zahnempfindlichkeit
• Veränderung der Gesichtsform
• Schlafstörungen

Zähneknirschen bei Kindern kann durch Stress, Zahnfehlstellungen oder Wachstum bedingt sein. Oft verschwindet es von selbst. Regelmäßige Kontrollen und Abendrituale können helfen.

Kosten der Bruxismus-Therapie

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen in der Regel einen Teil der Kosten für die Behandlung von Bruxismus, etwa für Aufbissschienen. Für Spezialbehandlungen können zusätzliche Kosten anfallen.